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乳がん 予防

 乳がんの予防については、食生活、運動、飲酒などに気を付けるべき点が少なからずあるようです。例えば、脂肪の取りすぎや肥満もリスクを高めることになります。乳がんを予防するためには、とにかくバランスのとれた食生活が大切になりますし、適度な運動も良いでしょう。


 一方で、乳がんになるリスクが高い人もいます。「乳がん情報ネット」によれば、次のように紹介されています。

乳がんにかかりやすい人
乳がんの直接の原因はわかっていませんが、さまざまな統計調査などから、次のような人は乳がんにかかりやすいと考えられています。

●母親か姉妹に乳がんになった人がいる
●カロリーの高い食事、動物性脂肪の多い食事を好む肥満気味の人
●初潮年齢の若い人
●閉経年齢の遅い人
●出産回数が少ない、あるいはない人
●最初の出産年齢が遅い人 など


 乳がんが増加している理由の中には、結婚しない人の増加や、晩婚や出生率の低下なども考えられます。なぜなら、乳がん増加に関わっている原因は、エストロゲンが分泌される期間が増加していると考えられるからですが、食事にも何らかの因果関係があると考えられているからです。